Zum ersten Mal in Schweden?

Fika ist mehr als nur eine Kaffeepause – es ist eine geliebte schwedische Tradition. Nimm dir Zeit, halte inne, genieß eine Tasse Kaffee (oft mit einer Zimtschnecke oder einem Keks) und verbring Zeit mit Freunden, Familie oder Kollegen. In Schweden wird mehrmals am Tag Fika gemacht, und sie gilt als wichtig für das Wohlbefinden und das Miteinander.

Die Menschen in Schweden legen Wert auf Pünktlichkeit, persönlichen Freiraum und leise Gespräche. Anfangs sind viele zurückhaltend, aber wenn man sich erst einmal kennt, sind sie herzlich und freundlich. Anstehen wird ernst genommen – warte immer, bis du an der Reihe bist. Zur Begrüßung sind ein fester Händedruck und direkter Blickkontakt üblich.

In Schweden zieht man die Schuhe aus, wenn man ein fremdes Zuhause oder eine Ferienunterkunft betritt. Das hält das Haus sauber und ist ein Zeichen von Respekt. Viele Häuser haben am Eingang einen eigenen Platz für Schuhe. Sei nicht überrascht, wenn dir dein Gastgeber Hausschuhe anbietet!

Schweden ist eines der bargeldlosesten Länder der Welt. Fast überall – vom Restaurant bis zum Nahverkehr – zahlt man am liebsten mit Karte oder mobil (Swish ist sehr beliebt). Manche kleineren Läden und Märkte nehmen gar kein Bargeld an, also sorg dafür, dass du eine funktionierende Karte dabeihast.

In Schweden schätzt man Ruhe, besonders an öffentlichen Orten und in Wohngebieten. Laute Gespräche, Musik oder Telefonate in öffentlichen Verkehrsmitteln sind unüblich. Die Nachtruhe (meist 22:00–07:00 Uhr) wird in Wohngegenden eingehalten, also vermeide in dieser Zeit Lärm.

Klimaanlagen sind in schwedischen Häusern und Hotels selten, weil die Sommer meist mild sind. Stattdessen setzt man auf offene Fenster, Ventilatoren und gute Dämmung. Im Sommer kannst du mit angenehmen Temperaturen rechnen, solltest aber auf den einen oder anderen warmen Tag ohne Klimaanlage vorbereitet sein.

Alkohol mit mehr als 3,5 % gibt es nur bei Systembolaget, den staatlichen Alkoholläden. Sie haben eingeschränkte Öffnungszeiten (sonntags und an Feiertagen geschlossen), und du musst mindestens 20 Jahre alt sein. Bier und Wein gibt es auch im Supermarkt, aber nur bis 3,5 % Alkohol.

Verlass Schweden nicht, ohne das hier probiert zu haben: Kanelbullar (Zimtschnecken), Köttbullar (Fleischbällchen mit Preiselbeermarmelade), Gravlax (gebeizter Lachs), Surströmming (fermentierter Hering – wenn du dich traust!), Raggmunk (Kartoffelpuffer), Semla (mit Sahne gefülltes Gebäck) und schwedisches Knäckebrot.

Das schwedische Jedermannsrecht erlaubt allen den freien Zugang zur Natur – du darfst auf jedem Grund (mit Rücksicht) wandern, zelten, baden und Beeren und Pilze sammeln. Stör aber keine Wildtiere, lass keinen Müll zurück und zelte nicht zu nah an fremden Häusern. Geh achtsam mit der Natur um und hinterlass keine Spuren.

In Schweden leben Elche, Rehe, Wildschweine und Füchse, in abgelegenen Gegenden sogar Bären und Wölfe. Wenn du Auto fährst, sei in der Morgen- und Abenddämmerung vorsichtig, wenn die Tiere am aktivsten sind. Auf dem Land siehst du vielleicht Rentiere oder sogar einen Luchs. Beobachte Wildtiere immer aus sicherer Entfernung.

Schwedisches Leitungswasser gehört zu den saubersten der Welt. Du kannst es überall im Land direkt aus dem Hahn trinken. Wasser in Flaschen musst du nicht kaufen – nimm einfach eine wiederverwendbare Flasche mit und füll sie auf. Das ist sicher, frisch und umweltfreundlich.

Recycling wird in Schweden sehr ernst genommen. Die meisten Häuser und Ferienunterkünfte haben getrennte Behälter für Bioabfall, Papier, Plastik, Metall und Glas. Flaschen und Dosen kannst du gegen ein kleines Pfand (pant) im Laden zurückgeben. Halte im Supermarkt Ausschau nach den Pfandautomaten, um dein Geld zurückzubekommen.